Про выгорание

Слабаки не выгорают

Сколько наблюдаю за феноменом выгорания, я ни разу не видел, чтобы выгорание случалось у слабаков. Видел, что случается у терпеливых, у упорных, у сильных и [само]уверенных, у слабаков не видел.

Сдается мне, что слабак всегда сливается раньше, чем напряг может нанести ему какой-то заметный вред.

Отсюда довольно простой прием профилактики выгорания.

Позволяйте себе быть слабаком. Нет ничего плохого в том, чтобы вовремя себе сказать «не, я устал», «спасибо, на сегодня с меня хватит», «было круто, но продолжим завтра», «звучит круто, но сейчас я такое не потяну».

Геройствуйте в начале рабочего дня, а ближе к закату по большей части геройствовать не стоит, можно побыть и слабаком. Это не обесценит геройство в начале дня.

🤝